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Reconquérir son ex ? Devenez une femme fatale !

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Votre homme vous a quittée, mais vous ne voyez pas votre vie sans lui et vous n’avez qu’une idée en tête : le récupérer. Vous parcourez le web depuis 3 jours de façon compulsive pour trouver la formule magique pour le faire revenir.

Et bien vous cherchez dans la mauvaise direction : pour reconquérir son ex, ce n’est pas ce que vous pourrez lui dire ou faire qui changera quelque chose. C’est qui vous êtes.

Votre objectif : recréer l’attraction

Je m’explique : vous avez su l’attirer une fois, parce que vous aviez confiance en vous, peut-être aussi parce que vous ne surinvestissiez pas encore la relation. Après cette rupture, vous êtes probablement dévastée et vous êtes à l’inverse de la femme sexy qui l’a fait tomber dans ses filets !

En d’autres termes, pour arriver à vos fins vous ne devez pas agir sur lui mais vous devez agir sur vous. Et c’est pourquoi le reconquérir n’est pas une fin en soi : c’est pour vous que vous devez menez toutes ces actions pour vous améliorer et non pour lui.

Et vous verrez, peut-être même qu’au terme de ces 4 étapes vous n’aurez plus envie de le récupérer… Une rencontre est si vite arrivée ?

 

Etape 1 : l’art du 0 contact pour reconquérir son ex

Pour le moment, votre ex veut s’éloigner de vous, voire il ne veut plus du tout vous voir.

Et s’il vous voyait allongée dans votre canapé du matin au soir, à manger du chocolat et à descendre des paquets de kleenex en regardant des séries débiles, sans doute est-ce qu’il ne regretterait pas son choix…

S’effondrer après une rupture, c’est on ne peut plus humain. Vous avez un cœur, vous aviez des attentes, des habitudes, et tout s’est écroulé d’un coup sans crier gare. Contrairement à lui, vous n’avez pas eu le temps de vous préparer à cette blessure.

Vous ne pouvez qu’accepter cette étape de souffrance, elle est inévitable mais… Si vous voulez le récupérer, gardez cette souffrance pour vous ! Votre ex ne doit surtout pas vous voir dans cet état.

Oui, je sais, vous n’avez qu’une envie, c’est de le voir et lui sauter au cou. Vous flânez tous les jours dans le parc qu’il affectionne, même si c’est à 10 km de chez vous… Ou alors, vous passez en voiture le soir devant son appartement en espérant le voir par la fenêtre… Et ne parlons pas de toutes ses photos, que vous avez classées avant d’ériger un autel à sa gloire… Aïe aïe aïe, le diagnostic est clair, vous êtes en dépendance affective.

 

Une patience qui sera récompensée…

Et dans cet état de dépendance affective, croyez-moi, vous n’êtes pas attirante. Du tout. Alors vous allez devoir commencer par rompre tout contact le temps de vous reconstruire. Selon l’importance de la blessure, ce silence radio peut être d’une durée de 1 semaine, 2 semaines, 3 semaines… Voire plus.

Surtout, pas de rencontre physique mais pas de SMS non plus (votre souffrance va transpirer dans vos messages…). Ne vous inquiétez pas, il ne vous oubliera pas en si peu de temps.

Parce que, tout simplement, avant cela vous devez vous retrouver et surtout : redevenir la femme fatale qui l’a attiré au début de votre histoire.

 

Etape 2 : travaillez votre image

Ça y est, vous êtes levée, même si votre canapé un peu fatigué garde encore la mémoire de vos formes… La pulsion de vie est la plus forte et vous commencez à fonctionner à peu près normalement.

Heureusement, à cette étape, de petites activités simples vont vous aider à aller mieux. Je vous rappelle votre objectif : devenir irrésistible pour reconquérir votre ex.

 

Faites du sport 

Du sport ? Vous voulez à peine sortir et moi je veux vous envoyer à la salle de gym ? Oui, ça va être dur, mais il va falloir vous forcer parce que le bénéfice est double et il vous aidera à aller mieux beaucoup plus vite.

D’abord parce qu’en faisant du sport, on produit des endorphines qui procurent du bien-être et ça, en ce moment, vous en avez besoin.

Ensuite, imaginez la tête de votre ex en vous revoyant pimpante, musclée, bien dans votre peau, voire avec 2 ou 3 kg de moins ?

 

Offrez-vous des sessions shopping / relooking 

Vous ne pensez pas qu’il vous a assez vue avec votre pyjama Snoopy et votre vieux survet du dimanche ? Pour le reconquérir il va falloir sortir l’artillerie lourde, il doit vous redécouvrir au top de vous-même.

Nouvelle coiffure, maquillage élégant, garde-robe renouvelée… Si vous le connaissez bien, vous savez ce qu’il aime chez vous et ce qui l’a séduit. Misez sur les atouts qui ont marché la première fois.

Ainsi, en soignant votre image, vous allez progressivement reprendre confiance en vous. Et n’hésitez pas à vous pomponner même pour faire les courses : les regards des hommes sur vous ne pourront que vous booster le moral.

 

Etape 3 : agrémentez votre lifestyle

Voilà, à cette étape, votre ex commence à oublier vos petits dérapages. Peut-être même est-ce que vous lui manquez de plus en plus… Vous êtes belle et vous reprenez confiance en vous.

Mais il vous manque encore un petit quelque chose pour lui donner envie de revenir : rendez-le envieux du type de vie que vous menez !

Peut-être vous a-t-il reproché les week-ends passés devant la télé… Et bien il avait raison, pourquoi ne pas sortir un peu de votre zone de confort ?

Nous avons à notre disposition un outil formidable : Facebook. Profitez-en pour placer quelques photos de vos nouvelles activités pour lui montrer que non, vous n’êtes pas malheureuse sans lui et que vous avez une vie GE-NIA-LE.

 

Réalisez vos rêves 

Enfin non, vous n’êtes pas obligée de faire le tour du monde ou de gravir l’Everest, mais peut-être avez-vous toujours rêvé de sauter à l’élastique, de faire du surf ou d’aller voir des flamands roses ? Faites-vous plaisir, c’est maintenant que vous en avez le plus besoin et que vous en tirerez le plus grand bénéfice !

 

Socialisez :

Là encore, Facebook est votre ami : des dizaines de groupes et communautés existent pour rencontrer des personnes selon leurs passions… Sortir entre célibataires notamment va sérieusement booster votre confiance en vous : vous verrez si vous vous sentez toujours moche après avoir été le centre de l’attention de 5 hommes en même temps…

Forcez-vous aussi à relever des petits défis comme aborder des inconnus (hommes ou femmes). En repoussant les limites de votre timidité vous deviendrez plus aventureuse et quoi de mieux pour nous rapprocher de notre objectif, « devenir une femme fatale » ?

 

Etape 4 : au top pour la reconquête de votre ex

 

En disparaissant de la circulation, vous avez imposé le principe de « rareté » auprès de votre ex. Le souvenir des conflits et de vos petites « bavures » lors de la rupture vont s’estomper.

En faisant du sport et en retravaillant votre image, vous avez mis tous les atouts de votre côté pour reproduire l’attraction physique qui vous avait rapprochés à l’origine.

Enfin, en rencontrant de nouvelles personnes et en sortant de vos habitudes vous avez enrichi votre quotidien et donnerez envie à votre ex de le partager de nouveau.

Vous allez maintenant pouvoir rompre le silence radio et reprendre contact avec lui. Souvenez-vous de ce qui l’a séduit chez vous la première fois : dans votre façon de flirter, de vous tenir, de vous habiller… Et reproduisez ce schéma !

En suivant ces différentes étapes, vous avez normalement retrouvé entière confiance en vous. Vous avez désormais toutes les cartes en main pour attirer de nouveau votre ex. A vous de jouer !

 

2 Commentaires

  1. Bonjour,
    Plusieurs fois que je lis cette technique du silence radio. Mais lorsqu’on a un enfant ensemble, ne pas se parler est impossible.
    Nous sommes ensemble depuis 3 ans et demi et avons un enfant de 2 ans.
    Notre relation a toujours été conflictuelle. Très fusionnelle sans doute mais remplie de disputes. Il m’a trompée. Des le début avec son ex. Et il a continué à être en contact et à la voir. Quand je men suis rendue compte, tout à été chamboulé. Mais il m’a dit qu’il ne savait pas ce qu’il voulait et qu’il avait mis du temps à se rendre compte qu’il m’aimait. Être papa rapidement a été brutal. J’ai pardonné mais toujours eu du mal à lui faire confiance. D’autant plus qu’il n’a jamais coupé les ponts avec elle. Elle cherche à le joindre et lui avait même gardé son numéro sur un bout de papier.
    J’ai pardonné car je voulais croire en notre histoire a deux devenue à 3.

    Je pense qu’il ne la fréquentait plus depuis longtemps. Mais gardait cette issue quelque part comme pour se rassurer.
    Ça me rendait malade. Il me rassurait mais j’avais du mal à le croire.

    Depuis quelques mois, son boulot lui a mis une pression énorme. Il a commencé à sombrer et je lui ai même parlé de burn out.
    Il a donc trouvé la solution de se réfugier sans l’alcool.
    Rentrait de plus en plus saoul de plus en plus souvent. Le laissant angoissée et inquiète à la maison.
    De l’autre côté, même si on se disputait à ce sujet il me disait m’aimer, qu’il n’avait jamais été aussi amoureux de moi qu’à ce moment, qu’il s’intéressait de plus en plus à moi et même si ces derniers mois étaient compliqués, il refusait un break ou la séparation que j’avais déjà évoqué, à bout.

    Puis un soir, ivre, il a pété les plombs. S’en ai pris aux pris et m’a serré trop fort les bras.

    Ça ne m’étonnait pas plus que ça vu son état mental et physique. Et le trop plein d’alcool a exacerbé ce profond mal être.
    Impardonnable pour certains mais moi je sais que ce n’était pas lui.

    Alors il m’a complètement rejetée. Refus de dialogue. Je suis partie avec ma fille. Silence radio presque de sa part à part quelques appels pour les nouvelles de sa fille. Il semblait au fond du gouffre’
    Mais je ne pouvais tenter de lui parler plus, il fallait que je me protège.

    Puis 15 jours après, par téléphone, il estime que s’il en est arrivé là c’est à cause de notre couple. Reconnaît le problème avec l’alcool et son boulot mais préfère qu’on se sépare. Que c’est la meilleure solution. Qu’on a été trop loin. Que ce n’est pas forcément qu’il n’a plus de sentiment.
    J’ai tenté de parler, ne. Pouvait accepter brutalement son choix sans discussion ouverte.

    On s’est revus pour notre fille. Mais il fuit. Ne me regarde pas. Ne veut pas parler des choses à régler pour notre séparation.

    Il me manque. Même si les choses sont compliquées et que je refuse de retourner à un quotidien qui nous a brûlés, je pensais qu’on aurait pu se parler. Si on s’aime encore. S’éloigner d’un commun accord pour peut être tenter de passer un ou deux jours en famille. Puis voir ensuite, quitte à vivre séparément quelques trmps mais en se voyant un peu.
    Lui ne semble pas le souhaiter.

    Comment faire pour qu’il réagisse ? Je ne peux pas fzire de silence radio puisqu’on est en contact pour notre enfant.
    Dois je m’en tenir qu’à ça ? Effectuer malgré tout les démarches (préavis etc).
    Ne pas tenter de lui parler comme il me rejette ?
    Ou dois je abandonner ?
    Pour moi un couple et sautant plus avec un enfant doit se battre pour sauver cette vie, si les sentiments existent toujours….

    Merci pour votre réponse…

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