5 bonnes raisons de ne pas regretter son Ex

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Les séparations sont souvent -pour ne pas dire « toujours »- douloureuses. On pense à Ex-Doudou. On se dit que ce serait plus simple, si l’on partageait les petits moments que l’on vit seule avec quelqu’un. Et là, devant le petit-déjeuner, de grosses larmes nous montent aux yeux : il savait combien de sucre on mettait dans notre café… !

Lui seul connaissait le secret des deux cuillères au sucre vanillé et du nuage de lait avec un biscuit sec au raison et un carré de chocolat pâtissier NOIR, pas au lait, NOIR! [le prochain va encore mettre deux mois pour comprendre].

STOP ! Oui, un mec c’est chouette. Oui, une vie à deux c’est beau. Mais, passer son temps à regretter un barbu, c’est tout de même du gâchis ! Bougre ! Votre vie est bien trop courte pour ça ! Il y a tellement à voir, faire, goûter, découvrir ! Pourquoi s’appesantir sur un type qui ne vous a pas retenu ?

Alors, pour toutes les nouvelles célibataires, voici CINQ bonnes raisons de ne pas regretter Doudou.

RAISON 1 : Prendre le temps de faire le point

Face à une rupture, on a le choix entre trois comportements.

Comportement d’auto-flagellation

Se demander pourquoi ce n’est qu’à nous que cela arrive. Se dire qu’on ne sera jamais heureuse en amour, qu’on a laissé passer le « bon ». Se dire que notre vie amoureuse a été et sera toujours un immense fiasco. Qu’on ne vaut rien et que, de toute manière, on est trop moche.

En bref, on pense que tout est notre faute. Et, en conséquence, on se considère comme une « ratée de l’amour ».

WARNING : On se calme. Ça n’a peut-être pas marché avec Jules (et Marc, et Christophe), mais vos relations passées ne disent rien de vos relations futures. Non, vous n’avez pas le mauvais œil amoureux ! Non, ce n’est pas spécialement vous. On a TOUTES vécu de magnifiques échecs amoureux, on en a toutes souffert… Et, nous ne sommes pas les seules : les hommes aussi.

Pourtant, on retombera toutes amoureuses [si on garde suffisamment de confiance en nous et en l’amour pour ça].

Comportement d’accusation

On tombe profondément dans la misandrie. Les hommes sont tous des salauds. Ils ne méritent ni notre confiance, ni notre amour. Ils sont lâches, puérils, égoïstes. Incapables de s’investir réellement dans une relation ou de la prendre un peu en main. Ils ne valent pas les efforts que l’on fait pour eux.
Plus jamais on nous y reprendra. Plus jamais on ne donnera notre cœur comme ça ! Maintenant, c’est fini ! Na !

En bref, tout est la faute aux hommes. On ferme notre cœur à double tour, refusant de faire de nouveau confiance. On les considère comme des êtres inférieurs qui mériteraient la castration.

WARNING : Si de plus en plus de spécialistes de l’amour confirment la lâcheté amoureuse de beaucoup d’hommes, leurs difficultés à faire face à leurs émotions et, leurs peu d’investissements dans la relation… Tous ne sont pas pareils. Ne jetons pas Doudou avec l’eau du bain.

Comportement de remise en question

On fait une pause. Pause. Un temps. Et, on fait un bilan.

    • Qu’est-ce qui a fait que ça n’a pas marché ?
    • Comment s’est-on positionné dans la relation ? Était-ce la manière la plus adéquate ?
    • Comment, la prochaine fois, pourrait-on s’y prendre autrement ?
    • Qu’est-ce qu’on est prête à accepter dans une prochaine relation, ou non ?
    • Quelles sont les attentes -indiscutables- que l’on pose sur un prochain partenaire ?
    • Quels ont été les points forts de la relation ? (Complicité ? Passion ? Engagement ? ) ?

 

Bref, on prend le temps de se poser les bonnes questions, sans se flageller, sans en vouloir à l’autre. Construire une relation amoureuse stable est un challenge, autant se servir des expériences précédentes pour mieux s’y prendre les fois suivantes.

RAISON 2 : L’occasion d’un renouveau

Vous commencez à connaître ma méthode.

A chaque fois que je me sépare :

    • Je pleure TOUTES les larmes de mon cœur/corps/tête.
    • Je me laisse devenir une larve ne quittant plus mon pyjama Bob Marley [Bah quoi?].
    • Si je peux, je ne travaille plus, ne mange plus et puis je fume
    • J’écris des lettres qui répètent « Reviiiiiiiiiiens, je ne peux pas vivre sans toi » que je n’envois pas.
    • Je mate des films d’amour en me répétant que la vie est « trooooop injuuuuuste ! »
    • Et parfois, au cœur de la nuit, je me suicide avec une enveloppe (ça pique).

 

Ça, c’est la première semaine. Après, j’ai soif d’extérieur, de vie, de changements.

Changement de look

Je change de look. Complètement.

    • Première grosse rupture : coupe garçonne et des tailleurs, version working-girl.
    • Deuxième grosse rupture : Devenue blonde, talons, lingerie et robe, version femme-fatale.
    • Troisième grosse rupture : Coupe au carré, des couleurs, des fleurs, version femme-enfant.

 

(Etc). Et vous ? Et s’il était temps de vous refaire une peau neuve ? Nouvelle coupe, nouveau look pour une nouvelle personne ?

NOTE : Certaines d’entre nous ont l’appétit coupé pendant les ruptures. Passer du 40 au 34 c’est TOUJOURS très agréable ! Profitez-en. Après, on retombe amoureuse et on retourne gaiement au 40.

Changement de projets

Vous rêviez de devenir écrivain(e) ? D’apprendre à danser la Salsa ? De vous remettre à la peinture ? Vous voulez lancer votre carrière ?

Remercier votre Ex ! Il vous laisse ENFIN du temps pour vous. Pour vous concentrer sur vos rêves.

Listez vos objectifs à long terme ( un à trois ans): Posséder un Master en philosophie, avoir déménagé en Argentine, avoir un large réseau social.

Divisez les en objectifs en moyen terme (un à 6 mois) : Trouver suffisamment de ressources financières pour reprendre les études, apprendre l’Espagnol, faire de grosses soirées tous les week-ends.

Et démarrez vos objectifs à très court terme ( dans la semaine) : Vous renseigner sur toutes les aides aux études, vous inscrire aux cours d’Espagnol, rappeler tous vos anciens amis pour organiser un repas.

Et, il n’y a plus qu’à se mettre au boulot ! A l’action !

NOTE 1 : Vous pouvez avoir des objectifs qui n’existent qu’à court terme, du genre : aller [enfin] visiter le musée d’art contemporain de votre ville, organiser une randonnée avec une vieille copine de lycée, démarrer un blog de cuisine…

NOTE 2 : Quel plaisir quand vous recroisez Ex-Doudou, d’être devenue méconnaissable. Vous êtes trois fois plus jolie, vous avez des amis un peu partout et professionnellement, vous vous éclatez. Vous avez changé, pas lui… et, il a le sentiment qu’il regrette. N’y a t-il pas de meilleure vengeance ?

RAISON 3 : Une liberté retrouvée

On oublie souvent à quel point un Doudou, c’est avant tout des contraintes.

Pensez à tous les avantages de cette rupture :

    • Vous avez du temps pour VOUS: lire, écouter de la musique, traîner dans le bain…
    • Vous n’avez pas de compte à rendre sur vos faits et gestes, vous faites ce que bon vous semble.
    • Vous pouvez renouer avec vos amis hommes dont Doudou était jaloux.
    • Vous pouvez vous habiller comme bon vous semble, même si c’est un peu trop décolleté ou complètement négligé.
    • Vous vous organiser comme vous voulez, vous n’êtes plus obligée de faire des compromis sur la sortie du samedi. Non, on nous n’irons pas au ciné. Ce soir on DANSE !!!
    • Vous pouvez manger ce que vous voulez, quand vous voulez. (Plus de viande rouge 20 fois par jour, enfin des légumes!)
    • les seules exigences qui pèsent sur vous sont celles que vous vous imposez. Si vous rentrez tôt d’une soirée, c’est parce que le lendemain vous voulez absolument visiter tel musée, pas parce que Doudou est fatigué.

 

Et, il y en a d’autres… En fonction du mec que l’on avait, on était plus ou moins coincée.

Liberté, liberté chérie, ne me quitte plus.

RAISON 4 : Un mec de perdu, c’est dix copains qui reviennent

En couple, une soirée sur deux était -agréablement- parasitée par Doudou.

    • Les longues soirées entre copines étaient devenues -tout au plus- un rendez-vous hebdomadaire.
    • Les samedis devenaient un vrai débat entre : la soirée à deux OU avec vos amis OU les siens.
    • La tournée des bars avec les copains : oubliée. Doudou étant un peu jaloux.
    • Les vieux amis d’enfance, plus le temps.
    • Et, ceux qui vivent loin… relégués loin après la soirée télé à ne RIEN faire.
    • Quant aux nouvelles rencontres… Quasi inexsitantes.

 

Bref, un mec de perdu, ce sont dix potes qui se ramènent. Bon, Ok, parfois il faut aller les chercher, les 10 potes. Mais, mais, mais… ça vaut le coup.

D’autant plus, que les amis, les très proches, les « vrais » comme on dit, vous accompagneront dans votre deuil amoureux et c’est le genre de choses qui rapprochent. Dans la douleur, les amitiés se resserrent.

Donc, ne vous enfermez pas. Profitez de ce temps retrouvé pour vos amis. Ils le méritent.

RAISON 5: Une bonne excuse pour séduire

Bah oui. C’est l’occasion de vérifier que l’on plaît toujours autant. On drague un peu, on accepte quelques rendez-vous, on se laisse flatter, on s’achète des wonderbra… On améliore sa technique, ses jeux de regard, on prend confiance en soi.

Bref, on se flatte l’Ego dans les yeux pétillants (presque amoureux) des hommes. Même Doudou, ne nous regardait plus comme ça. L’habitude. On redevient « extraordinaire », « vraiment unique »…

Un conseil, ne vous emballez pas tout de suite. Concentrez-vous sur vos projets, sur vous. Profitez de ces moments agréables comme un plus. Mais, évitez de vous lancer dans une nouvelle histoire.

Apprendre à vivre seule demande un peu de temps, prenez-le. Le temps d’apprendre à savourer la solitude. Heureuse seule, vous serez bien plus heureuse dans votre histoire suivante.

Exception faite si l’amour, le vrai, le grand, le beau, le brun, vous tombe dessus. Là, vous n’avez pas le choix. Dans tout les cas, n’attendez pas un homme pour être heureuse. Le bonheur, c’est tout de suite.

Et vous, quelles bonnes raisons avez-vous de ne pas regretter votre Ex? Qu’est-ce qui a changé dans votre vie depuis votre dernière rupture ?

Anashka,
L’Ex de ses Exs (ou le contraire)

19 Commentaires

  1. Hello Anashka,

    Au fait, je n sais plus où j en suis avec tout ça, on a une petite fille de pres de 8 mois. depuis 2 mois, il m ‘a dit qu’il avait besoin de distance et j’ai accepté parce que je n en pouvais plus des disputes et des reproches, mais à cause de notre fille, on se voit tout l temps, tres peu de gens ds notre entourage savent que rien ne va plus, il est tjrs là mais plus d’intimité, je n sais plus si je dois completement coupé les ponts ou continuer à faire comme si tout allait bien en esperant que ça finira par s’arranger. est-ce qu’il m’aime toujours, je n sais pas, il ne le dit jamais mais des que je m’eloignes, il revient comme si de rien n’était,me parle comme si on ne s etait jamais dispute ou eu une conversation concernant notre future. En plus de notre fille, on travaille ds la meme organization et je le vois souvent, je n sais plus quoi faire pour me sortir de là. je suis malheureuse

    • Est-ce que vous avez posé un bilan de l’état de votre relation ? Est-ce qu’ensemble vous vous êtes dit si vous voulez vous diriger vers une rupture propre ou vers un recommencement ? Je pense que la base pour vous, c’est de savoir à quoi rime cette douloureuse période…

  2. c’est moi aussi qui suis touchée, en lisant ton message, j’ai eu les larmes au yeux, une émotion qui vient, que je dois accueillir..je suis de ton avis, je suis allée pas mal au sport du coup, de la méditation, et j’ai décider de ne pas entretenir la souffrance, je me dis que le meilleur est devant…et j’ai compris que même si je suis triste de temps en temps..c’est mon deuil que je dois accepter…

    au plaisir de te lire.

    belle lumière pour toi

    • Oui, le meilleur est devant, c’est pour cela que le mieux est encore d’avancer sur sa route.
      Est-ce que tu as un espace plus artistiques où tu peux librement exprimer tes émotions ?

      • hello, je viens seulement de lire ton message!!! qu’entends tu par espaces plus artistiques? chant? danse?….non pas spécialement, sauf le sport que je peux faire, et j’ecris desfois et je brule les lettres…lol
        tu sais après réflexion, je me suis déja bien remise de cette rupture, par contre ce qui se cache derrière ca me renvoie a ma rupture que j’ai eu il y a quasi 2 ans avec un OI!!! enfin un passion qui nous animait tous les deux, mais il a fais le choix de rester dans sa vie( il etait pris)et comme tu le dis si bien, s’en détacher est plus long, et je dois faire le choix de tourner définitivement cette page, accepter ce qui est arrivé, et poursuivre ma route….je sais dans mon coeur que ce n’etait pas fais pour durer, il a été la pour me monter que je pouvais etre aimé pour ce que je suis, et je l’en remercie pour ça…maintenant je dois déposer de tout mon être cette relation…je bosses dur pour etre libérer!!

        belle journée pour toi!!!!!!

        • Les ruptures peuvent être moteur de pas mal de choses : projets, rêves, voyage… (regarde les articles sur « vivez la vie de vos rêves » et « la bucket list » ainsi que ceux sur le célibat dans le BEST OF).

          Belle journée à toi aussi.

          PS : Pense à liker la page « Anashka » présente en bas des articles, à « me suivre sur FB ». J’ai peut-être un projet sur les lettres déchirées et ça pourrait t’intéresser. :)

          • thanks you, je te suis sur FB oui ok sur que ça pourrait m’intéresser, je n’ai rien vu a ce sujet sur ton FB!!

            a bientot

  3. j’ avais besoin de lire ça ,j’etais dans la première partie ce matin, en fait…

    j’essaie toujours de me remettre en question, et la pour le coup, j’etais contente, je ne l’ai pas idéaliser, je ne me suis pas trop emballer, j’ai essayé de continuer de vivre pour moi…et pourtout il n’est pas tomber amoureux aprés 5 mois…c’est la vie…les emotions sont quand meme la…ce soir sport!!!

    je me souhaite de tout coeur de rencontrer et de vivre une futur belle vie amoureuse!

    merci a toi pour ton site

    • Tes messages me touchent. Prends le temps du deuil, il donne de la colère et c’est un moteur fort pour avancer dans ses projets (et dans le sport notamment). Nourris toi de ça plutôt que de le rejetter. Ca simplifie la vie. :)

  4. Sa me fait tellement du bien de lire sa… sa apaise ma peine ma douleur
    Allez on se remotive ^^ ( dit elle avec les larmes aux yeux)
    Je le lierais chaque jour.

  5. Je suis d’accord avec la partie sur les projets : il y a un peu plus d’un an, je me suis rendue compte de tout ce que j’avais accompli. Je me suis dit que si mon histoire avec celui dont j’étais raide dingue avait continué, je n’en serais pas là. Et encore plus un an après, je suis en train de me façonner une vie géniale, quand je repense à la frustration que j’éprouvais quand j’étais avec lui ! Un mec sans ambition, qui passait son temps à se plaindre de son boulot et quand je lui suggérais des choses pour s’en sortir, c’était un « non » direct ! Super constructif ! Bref je n’ai rien perdu avec un looser pareil. Et surtout je sais pourquoi on était pas faits pour être ensemble ! Je n’ai qu’à voir sa nana depuis 2 ans pour avoir confirmation !lol

  6. Ahh les ruptures… Le premier j’ai cru que j’allais mourir de chagrin… Et puis c’est passé. Après, on sait que ça passe toujours…..
    C’es drôle d’ailleurs, je change toujours de coupe de cheveux aussi. (et je perds 2 tailles de pantalon, c’est pratique). Il y a quelques années, j’avais de longs cheveux blonds bouclés, aujourd’hui j’ai un carré court brun… Va falloir que je trouve le bon quand même, plus beaucoup de marge capillaire lolll

    • oh ben oui la première fois j’ai bien cru que j’allais aussi mourir et que la monde était fini!! mais on survit et on se recasse la gueule et on re-croit que qu’on va mourir….

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