Les 5 Éléments Clés Pour Faire Durer Votre Couple… Le 3ème va vous surprendre !

Par 4 Avr 2017 4 Commentaires

faire durer son coupleÇa vous dirait une formule magique, toute faite pour faire durer le couple ?

Oui, mais non, il n’y en a pas…

S’aimer va de soi, mais faire durer son amour, non ! Au quotidien, nous avons mille occasions de prouver à notre chéri que nous l’aimons. L’amour a besoin d’être nourri de gestes et d’attentions.

Quels sont ces comportements bienveillants à adopter au sein de votre couple pour le faire durer ?

* Clé numéro 1 = Prenez soin de vous

Les femmes ont cette fâcheuse tendance à penser d’abord aux autres et puis, s’il leur reste un peu de temps… elles feront du bénévolat, n’est-ce pas ?

Entre le boulot, les enfants si vous en avez, le ménage, les courses, la famille, je suis persuadée que vous n’avez plus le temps de rien. Et surtout pas du temps pour vous.

Je pense que c’est une erreur de se négliger au profit de notre entourage. Si l’on ne prend pas soin de soi, qui le fera ? Agissant de la sorte, vous nuisez à votre self-estime et par conséquent à votre couple.

Au contraire, si vous vous offrez du temps pour vous, pour vous faire du bien, vous vous sentirez belle, confiante en vous, reposée, les batteries rechargées.

Alors, qu’est-ce qui vous ferait du bien ? Aller chez le coiffeur, une mani-pedi, un massage, filer au cinéma voir un bon film romantique ? Go !

Prendre soin de soi, c’est aussi veiller à son apparence. Je suis bien d’accord avec vous, un pantalon de yoga est super confortable, mais pas super sexy.

Vous n’en avez pas marre de vous croiser devant la glace avec ce gros pull sans forme ? Ou sans maquillage ? Le dégradé défraîchi ?

Être en couple depuis des années n’est pas une excuse pour se négliger. Mais si vous vous trouvez séduisante, nul doute que votre partenaire vous trouvera séduisante.

Vous sentir bien dans votre peau est la garantie d’une vie amoureuse et sexuelle épanouie.

Soyez donc un peu égoïste, c’est pour le bien de votre couple !

* Clé numéro 2 = Ne pas prendre l’autre pour acquis

Je trouve que c’est le grand drame de notre ère. Une fois je parlais de ça avec ma copine Charlotte, et elle a pris l’air effrayé quand je lui ai dit que séduire son mec, ça continue bien au-delà de la phase de connaissance, de rencontre et de « chasse ».

Elle tient à son pilou-pilou dès le vendredi soir, et bénit le ciel de ne plus « être sur le marché ».

Mais elle risque de s’y retrouver si elle prend son mec pour acquis. Faites gaffe quand même, n’oubliez pas de séduire votre mari !

Vous vous êtes rencontrés, vous êtes tombés amoureux, vous avez mûri ensemble, traversé et surmonté les problèmes, goûté aux joies de la vie ensemble, peut-être même construit une famille.

Vous connaissez tout de l’autre, ses façons de réagir, ses défauts, ce qu’il va dire avant même qu’il ouvre la bouche… ne vous habituez pas à ces présupposés.

Laissez-vous surprendre, soyez à l’écoute. Ne croyez pas que votre mec restera là toujours collé à vous parce qu’il vous a passé la bague au doigt…

Je ne veux pas être alarmiste, je veux juste que vous preniez conscience que les personnes évoluent, les goûts changent et qu’il est important de s’adapter, de continuer à grandir ensemble.

Prenez chaque jour que vous passez tous les deux comme un cadeau. Vingt-quatre heures supplémentaires pour connaître mieux votre partenaire, pour être vous-même une meilleure partenaire.

* Clé numéro 3 = Parlez, parlez, com-mu-niquez !

N’est-ce pas la différence majeure entre les humains et les animaux ? Le don de la parole nous est offert, autant en profiter !

Vraiment, je vous en conjure, ne perdez pas la moindre occasion d’échanger avec votre compagnon de vie. Parlez, réfléchissez à deux, demandez son avis, ne cessez jamais d’aller vers lui pour partager un sentiment, un état d’âme, un problème.

Faites-lui part de vos besoins, de vos envies. Il ne va pas deviner si vous ne lui dites pas ce que vous avez en tête.

S’il a une façon de faire qui vous blesse, dites-lui. Soyez précise.

Une déclaration – de guerre – telle que « tu es égoïste » ne mènera à rien. Dites plutôt « je me sens mal quand tu… ».

Commencez par le « je » qui montre que vous exprimez vos sentiments. Commencer une phrase par « tu » est un reproche agressif qui le mettra sur la défensive et ne le rendra pas ouvert au dialogue.

Pour approfondir le sujet de la communication au sein du couple, je vous recommande la lecture de cet article très bien fait, ça aide à mieux communiquer pendant les disputes.

Par ailleurs, n’allez jamais vous coucher sans avoir parlé de quelque chose qui vous embête, si vous vous êtes disputés, faites l’effort de dire « bonne nuit » et cherchez à régler le problème… ne vous endormez pas fâchés.

Parlez, et sachez écouter.

Petit jeu de mots basique, j’en conviens.

Je ne parle pas de sexualité dans cet article, mais bien sûr qu’elle est importante… d’où le com-mu-niquez ! Les réconciliations sur l’oreiller sont un truc vieux comme le monde qui a fait ses preuves !

* Clé numéro 4 = Faites les choses à deux

Si vous êtes aujourd’hui un couple, c’est que aimez ou avez aimé passer du temps tous les deux, faire des choses ensemble. Nul doute que vous avez des tas d’intérêts communs.

Pour faire durer son couple, il est important de multiplier des moments partagés ensemble.

Retrouvez le plaisir de faire ces choses à deux, que ce soit une balade, un atelier, un cours, un sport, aller au ciné ou au théâtre. Partagez cette activité, vivez des sensations, échangez sur ce que vous avez fait.

Attention, passer plus de temps ensemble ne signifie aucunement se fermer aux autres ! Au contraire, ouvrez-vous au monde qui vous entoure, aux personnes avec qui vous aimez passer du temps, qui sont positives.

Passez du temps, ensemble, avec d’autres couples, pourquoi pas. Proposez des dîners, des sorties, des rando avec des amis que tous deux appréciez.

Si vous êtes un peu en panne d’amis ou d’idées pour vous faire des activités avec vos amis, jeter un œil sur cet article pour vous bâtir un cercle social !

* Clé numéro 5 = Faites preuve de patience

Sûrement avez-vous déjà entendu le proverbe suivant « La patience est mère de toutes les vertus. »

Je sais que parfois cela peut sembler un supplice, mais la patience est une des clés précieuses d’un couple durable et solide. Surtout dans les désaccords.

Un conseil bien utile que je peux vous donner est de compter jusqu’à sept (au moins…) avant de détruire votre partenaire en lui répondant lors d’une dispute.

Remarquez, cela vaut aussi quand vous sentez que vous êtes bien énervée : journée de m*** au boulot, crèche fermée, grève du RER… envie de cracher votre venin sur quelqu’un et… pauvre malheureux, mauvais endroit mauvais moment, c’est votre chéri qui va prendre !

Ce n’est pas de sa faute, il n’y est pour rien.

Si au contraire, c’est lui qui a passé une journée bien pourrie, il vous agresse sans raison : laissez passer les sept secondes avant de répondre quoi que ce soit.

Comme vu précédemment, écoutez-le, mettez-vous à sa place et essayez toujours de calmer les choses.

Si vous ne l’avez pas encore lu, je vous conseille le best-seller de Gary Chapman : les « Cinq Langage de l’Amour ». Chacun de nous a besoin d’être aimé d’une certaine façon. Quel est votre langage et celui de votre partenaire ? Qu’allez-vous mettre en place pour que l’harmonie soit toujours présente au sein de votre couple ?

Valerie L.




Commentaires (4)
  • Oxymore | 8 avril 2017

    Youhouuuuuu !

    Donc le film au cinéma ne doit être que romantique ? Balot, je déteste les films romantiques, mais me délecte d’un film d’action bourré d’effets spéciaux… Autant l’idée était bonne, autant la précision du film romantique était de trop dans la phrase…

    Et sinon non, je n’en ai pas marre de me voir sans maquillage : je ne suis jamais maquillée, jamais. Le maximum c’est pour une grosse soirée, un peu de mascara et de fard à paupière, et ça fait mourir de rire mon homme qui ne comprend pas l’intérêt…

    D’accord pour le 2 et le 4. Oui aussi, globalement, pour le 3.

    Par contre, je rajouterai aussi, faire des choses pour soi. Parce que le 1 en fait si je le résume, c’est pomponnez vous pour ne pas être fatiguée pour bien l’accueillir et être sexy.
    Or moi je serai plus dans le
    1 a : ressourcez vous pour ne pas être toujours fatiguée, pour éviter des disputes et faire des choses avec lui
    1 b : faites des choses pour vous, pour être occupée sans lui : le fait de vivre des choses sans lui donne de nouveaux sujets de discussion, ça rempli votre panier perso, et ensuite vous pouvez mettre dans le panier commun…

  • Vassilia | 13 avril 2017

    Je trouve ça assez énorme d’illustrer l’article avec la photo d’un couple qui se déchire depuis des mois dans un divorce médiatique :D ^^

    • Nina | 13 avril 2017

      On aimait bien l’idée aussi ;)

  • briquette | 20 avril 2017

    prendre soin de ca :
    dans les faits … comment faire avec des enfants dans les pattes ? sans solution de garde ? aurais tu des astuces à ce sujet ?
    perso quand je garde les enfants de mon homme, tant qu’il est au boulot, je ne peux penser à moi du coup. ni les faire garder alors … comment faire ???

    pour le 2e point avec mon homme qui plait ++ à la gente féminine c’est clair que je reste en mode « alerte » mais est ce une bonne chose ???

    pour le 3e point, comment faire si même en utilisant la CNV et ce qu’on a lu dans Mars et Vénus à nos 16ans (j’ai du lire le 1er) notre chéri prend mal la plupart des remarques ?

    pour le 4e point là c’est un point où il n’y a pas de souci :)

    pour le 5e j’y bosse mais c’est dur … d’autant qu’étant franche, spontanée ca m’est assez difficile lol

Commenter