Eviter la jalousie dans le couple

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Si vous êtes venue consulter cet article, c’est que vous rencontrez un problème de jalousie dans votre couple.

Que vous soyez du genre à traquer les appels de Jules ou que ce soit plutôt lui qui ait tendance à vous surveiller un peu trop, vous avez tous deux vos responsabilités à prendre pour parvenir à gérer ce problème auquel sont fréquemment confrontés les couples.

Pour vous aider, voici quelques conseils.

1. La jalousie est naturelle, mais…

Pour commencer, vous devez pleinement intégrer l’idée que la jalousie est tout à fait naturelle.

En effet, quoi de plus normal que de craindre de perdre un être que l’on trouve si exceptionnel ? Si nous sommes fascinées par Jules, il est logique de penser que nous risquons de ne pas être la seule…

La jalousie n’est qu’un simple désir de possession de l’autre.

La jalousie modérée est un révélateur la bonne santé de votre couple, qui saisit là l’occasion de prolonger la phase de séduction.

C’est la preuve qu’une affection réelle vous lie, votre compagnon et vous. Cependant, poussée à l’extrême, cette jalousie peut être dévastatrice. Certaines personnes souffrent de jalousie obsessionnelle.

C’est peut-être votre cas, ou celui de votre Jules.

Les jaloux obsessionnels peuvent faire vivre un véritable enfer à leur moitié.

Perpétuellement à la recherche d’une preuve d’infidélité, ils en viennent à faire étouffer leur compagne ou leur compagnon, pris au piège par les questions pressantes, les crises de nerfs et les remarques acides.

La jalousie dans le couple peut être un véritable tue l’amour et mener à la rupture.

2. Quelques conseils pour éviter la jalousie dans le couple

Si vous craignez d’appartenir à la catégorie des jalouses obsessionnelles, pas de panique : c’est n’est pas dramatique !

Grâce aux quelques conseils suivants, vous pourrez apprendre à vous maîtriser, pour apaiser les tensions dans votre couple.

Voici quelques idées, à partager avec Jules.

    • Évitez les non dits, l’ironie, et les phrases à double sens. Ne titillez pas un esprit qui n’en demande pas plus pour s’échauffer.

 

    • Rassurez vous mutuellement en vous répétant que vous pouvoir avoir confiance l’un en l’autre, que vous vous aimez et exprimez les raisons qui font que vous resterez fidèles. Généralement, la jalousie découle d’une impression de manquer d’affection.

 

    • Ne répondez pas aux questions pressantes et restez de glace face aux harcèlements. C’est le meilleur moyen de faire comprendre à votre moitié que vous n’avez pas à vous justifier de tout. Si vous cédez à la pression, plus rien ne l’empêchera de vous demander des comptes en permanence.

 

    • Ne vous éloignez pas de certaines personnes parce qu’il en est jaloux. Vous lui donneriez raison et vous risquez de le convaincre qu’il peut vous obliger à renier certaines de vos amitiés d’un claquement de doigt.

 

Les quelques conseils que je viens de vous donner pourront vous être utiles à tous les deux.

Toutefois, si l’un de vous s’avère être un jaloux obsessionnel, ils risquent de ne pas suffire…

Un rendez vous avec un conseiller conjugal ou un psychologue pourra sûrement vous aider à sortir de l’impasse et à vous défaire de la jalousie dans le couple.

17 Commentaires

  1. Je suis d’accord avec cet article. Je m’explique :
    Il y a encore quelques mois de celà, je vivais une amitié magnifique et fusionnelle avec mon meilleur ami. Il était tout pour moi, j’étais tout pour lui.
    Si bien que quand il a eu une copine et qu’il a compris qu’elle était horriblement jalouse, il a préféré ne rien me dire et faire comme si il était encore célibataire pour me protéger.
    Seulement, elle l’a découvert et m’a menacé par téléphone. Elle a monté mon meilleur ami contre moi et un beau jour, je n’ai plus eu de nouvelles. Je l’ai croisé deux fois depuis. Et ces deux fois, il m’a regardé de haut en bas avec tout le mépris du monde dans les yeux.
    Pour moi, ça a été la descente aux enfers. Dépression, médicaments… Un joyeux cocktail.
    J’ai longtemps culpabilisé, me disant que c’était ma faute. Aujourd’hui, j’ai compris que c’était juste la faute à sa copine ultra jalouse.
    Les filles, lorsque vous avec un mec, ne l’empêchez pas d’avoir une meilleure amie. Que diriez vous si votre mec vous demandez de laisser tomber votre meilleur ami, par jalousie ?

    • Comment elle l’a monté contre toi ? Tu n’as plus eu de nouvelles depuis ?

  2. il ya deux ans je suis ds mon mariage,mais j,ai l,impression que je n,etais pas le choix de mon marie.c,est peut de tps qu,il s,interresse a notre vie sexuelle.souvent c,est qu,il interpelle et ca marche rarement,il prefere mener sa vie sexuelle en dehors du mariage.de fois tu le touche,il me dit ca ne viens pas.souvent interruption au cours de l,acte sexuelle.je suis choque,que faire?qd on parle il me dit c,est un tps qui vas passer.ce qui m,inquiete:c,est frequent.

    • Arlette @

      Vous etes maries depuis deux ans seulement? Comment peux-tu savoir qu’il cherches ailleurs?

      Maya

  3. slt.chui ruby j suis troo troo jalouse au poin k jé fé un scandal a mon chéri ds un café(plutot j l fé a chak foi) c’été orrible!!é ya des personnes ki m disent k c pas une jalousie normal ms une maladie.j sé pa koi fér.en plus mnt j suis pa bien avec mon amour!!

    • Ruby @

      A force de faire des crises de jalousie tu risques de perdre ton amour a jamais alors soignes cette jalousie maladive.

      Maya

  4. Je m’apl valerie et g 41ans je suis depuis un an et demi avec un homme de 31 ans , que je connaissez depuis longtemp . Notre couple était formidable avant qu’on se mette ensemble depuis les choses on changer il est devenue différent a mon égard et je suis jalouse de tous ce qu’il peu faire il est moins câlin, il est moins désireux qu ‘avant et regarde les filles bien plus jeune et bien foutu depuis je surveille tout. Que doige faire ,aidez moi je souffre trop !

    • Valerie @

      Tous les couples travers cette phase. Il te faut le re-seduire. Il va falloir que tu sois plus tendre, plus attentionnée avec lui et tout faire pour gagner toute son attention. Bien sur, au debut, ce sera dure parce que tu auras l’impression que ca va que dans un sens. C’est le risque a prendre. Il faut faire ce sacrifice.

      Mais il ne faut pas surtout pas que tu sois jalouse parce qu’il regarde des femmes. Tous les hommes le font, (ou presque tout – pour ne pas me faire huer par les gars qui ne le ferait pas ^^) … c’est un truc normal chez eux. Alors donne toi a fond dans ton couple.

  5. prouve lui que il peux avoir confiance en toi et que il y a que lui que tu aime

  6. mon ami est tres jaloux , je n ai pas le droit de me mettre en jupe si il n’est pas la , veux que je supprime tout mes amis hommes que j ai sur mon blog et il ose me dire tu veras ce qu il se passera si tu les supprime pas , ne veux plus que je sorte meme avec mes soeurs et amis (es ) le soir pour aller boire un verre ou autres , je voudrais savoir ce que je peu faire pour arreter c ‘est crise de jalousie

  7. pour l’instant oui mais il y a que le temps qui le dira on verra bien mais je me psoe toujours des kestion

  8. oui au début mais plus maintenant depuis que je lui ai parlé de mes doutes

    • @sandra : Alors ça va mieux ? :)

  9. je suis jalouse des fille qui appelle mon chéri et j’ai peur que il ne quitté pour une autre vu que j’ai déjà 3 enfants et j’ai peur de ravoir un autre enfant de avec lui il a 27ans et moi j’ai bientot 27ans j’ai l’impression de devenir folle et je ne sais plus quoi faire

    • @sandra : Avez-vous de sérieuses raisons de douter de lui ?

  10. Attention Eva, il y a de la jalousie saine et malsaine. Tu devrais faire attention.

    Je suis entièrement d’accord avec cet article.

  11. Je suis une personne très possessive et par la même occasion, jalouse. Pour moi, ce n’est ni un défaut, ni une maladie, je trouve que c’est normal, ce qui est à moi et à moi et qu’on essaie de s’approcher d’un peu trop pret de ma « chose » je réagis.

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