L’amour est, paraît-il, le plus beau des sentiments : il donne du sens à nos vies.
Aimer et être aimée en retour est une merveilleuse expérience Cependant, même la plus belle des relations amoureuses peut arriver à un point de non-retour.
C’est à ce moment là que l’on se retrouve complètement démunie (et surtout déprimée) à devoir gérer une douleur à laquelle on ne s’attendait pas.
Si vous êtes venue consulter cet article, c’est sans parce que vous devez faire face à une rupture amoureuse.
Sachez qu’avant de réussir à tourner la page, vous devrez passer par quatre étapes, les voici :
La première étape de la rupture amoureuse
La première étape, c’est l’état de choc. C’est la première réaction que nous avons toutes lorsque nous constatons que notre relation vient de tomber en morceaux.
Ce sentiment est tout à fait normal car il est difficile de savoir quand et pourquoi une relation va s’achever.
L’état de choc dure rarement plus de quelques jours, il conduit rapidement à la seconde étape.
La deuxième étape de la rupture amoureuse
L’étape suivante, c’est le déni. Pas facile d’admettre que notre relation si idyllique a pu prendre fin…
Nous essayons de nous convaincre qu’il existe encore une infime chance que tout recommence comme avant.
On a tendance à penser que tout va s’arranger et que les problèmes qui ont mené à la rupture ne sont pas si graves.
En réalité, des différends si profonds qu’ils conduisent à rompre ne peuvent disparaître en un claquement de doigts.
La troisième étape de la rupture amoureuse
La déprime. Se sentir au fond du goufre après une rupture, il n’y a rien de plus normal.
Après tout, je ne connais pas grand monde qui tient une forme du tonnerre après un chamboulement pareil !
Vous me direz que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais le seul moyen de dépasser cette troisième étape, c’est de ne pas vous focaliser sur votre rupture, cela ne vous aidera en rien.
Sortez, changez vous les idées, mais ne restez pas seule à déprimer.
La quatrième étape de la rupture amoureuse
La dernière étape : l’acceptation. Parfois, le meilleur moyen de se remettre d’une rupture, c’est de prendre du recul et d’accepter les choses telles qu’elles sont, à savoir de se familiariser avec l’idée que notre relation n’était pas faite pour durer.
Soyez heureuse de vous en être rendu compte avant d’être allée plus loin. Bien sûr, il vous faudra du temps pour parvenir à digérer complètement cette rupture, mais ne désespérez pas !
Une fois que vous serez passée par ces quatre étapes qui suivent une rupture amoureuse, vous serez prête à tourner la page et à vous remettre en selle pour de nouvelles aventures et – pourquoi pas ?- accueillir un nouveau Jules…
