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Comment séduire un homme… et garder un homme !

#1 08-06-2013 15:02:32

Lack
Séduizeur
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Faites du sport tudieu ! (tudieuuuu) ^^

Bonjour à tous ! big_smile

Je voulais vous parler de la sécrétion d'endorphines (ou endomorphines).
C'est en cours de remis en cause, mais les endorphines ont longtemps été considérées comme la cause de la joie et du bonheur.
C'est une substance de la famille des opioïdes peptidiques endogènes. (Ouais, je me la pète, quand je veux cool huhu, vous comprendrez le jeu de mots en fin d'article (de la mort^^) ^^)
Bon, ces blagues à tiroirs sont bien belles (Le phénix des hautes de ces, bois ! ^^) mais je voulais vous parler d'activité sportive.
Parce que (attention, accrochez vous, je suis le roi de la parenthèse aujourd'hui (et des tiroirs(à chaussettes(inceptioooon)))), la pratique régulière de sport, par exemple une demi heure par jour d'un effort soutenu va provoquer une production d'endorphines jusqu'à cinq fois plus importante que normalement !

Si les endorphines ont le nom opioïdes, c'est qu'elles font partie d'une famille qui n'est pas chimiquement apparentée à l'opium, mais dont les effets sont similaires !
Elles ont des effets analgésiques et procurent des sensations de bien-être.
Tt'ention, la révélation de ce jeu de mots... Elles sont sécrétées plus particulièrement quand on souffre, est excité, pratique une activité physique importante ou a un orgasme  (tadaaaa !)

Bonne journée, et faites du sport, que diable ^^

P.S. 1 Apparemment, un jogging innocent d'une demi heure est suffisant (yéti, bravo pour ce quatre en un ^^).
P.S. 3 Vous avez des anecdotes rigolotes à ce sujet?
P.S. 4 Une erreur s'est glissée dans cette page, la retrouverez vous? ("woala, on peut conclure sur 34 erreurs dans cet article ^^")

Dernière modification par Lack (08-06-2013 15:07:16)


One apple a day keeps the doctor away

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#2 08-06-2013 15:26:28

Cancel
Séduizeuse
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Re : Faites du sport tudieu ! (tudieuuuu) ^^

Des hôtes de ces bois ?


I prefer dangerous freedom over peaceful slavery

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#3 08-06-2013 17:42:53

Lack
Séduizeur
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Re : Faites du sport tudieu ! (tudieuuuu) ^^

Non, c'était un jeu de mots Cancel, c'est le jour ^^ smile
(il y avais une virgule après le hautes, blabla ^^)


One apple a day keeps the doctor away

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#4 09-06-2013 08:14:14

Single forever
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Re : Faites du sport tudieu ! (tudieuuuu) ^^

Merci Lack. Je voulais aller courir un peu et bein là tu m'as complètement motivée!

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#5 09-06-2013 08:16:41

Single forever
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Re : Faites du sport tudieu ! (tudieuuuu) ^^

J'ai pas compris ta blague! Le vers correct c'est "Le phénix des hôtes de ces bois"

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#6 09-06-2013 10:11:25

Lack
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Re : Faites du sport tudieu ! (tudieuuuu) ^^

Cool Single ! smile
C'est pas grave, personne ne les comprend ^^

Il est l'heure de donner la solution !
J'ai mis P.S. 1 et directement après P.S. 3 hu hu smile


One apple a day keeps the doctor away

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#7 11-06-2013 21:58:34

misssage
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Re : Faites du sport tudieu ! (tudieuuuu) ^^

Bonsoir Lack,

je suis d'accord avec toi...
pour ma part je fais au moins 2 footing de 50 min et 1 h de piscine...  par semaine.
je dois dire que ça me procure une certaine sérénité, un corps ferme ;-)et je suis moins sujette au coup de blues.
un peu de souffrance pour bcp de bénéfices en fait...


Va, vis et deviens ...

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#8 11-06-2013 22:15:30

Yeti
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Re : Faites du sport tudieu ! (tudieuuuu) ^^

le sport c'est la vie ! Je plussoie Lack


Le courage croit en osant et la peur en hésitant

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#9 11-06-2013 22:50:50

Andrei
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Re : Faites du sport tudieu ! (tudieuuuu) ^^

Oh mais c'est rassurant tout ça smile

Tu l'as dis Yeti, le sport c'est la vie.. j'approuve.

Dernière modification par Andrei (11-06-2013 22:58:43)

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#10 12-06-2013 02:01:20

Superblondinette
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Re : Faites du sport tudieu ! (tudieuuuu) ^^

Je surplussoie !!

Je m'entraine pour le semi marathon de Sydney en septembre !! 2/3 footing par semaine et 2 cours de Bodypump.

Et oui le sport c'est la vie...


Can't go backward, so let's go ahead !

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#11 12-06-2013 08:27:51

Francesca
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Re : Faites du sport tudieu ! (tudieuuuu) ^^

Le chocolat c'est la vie tongue, le sport....une résolution que je prends, et oublie bien vite.

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#12 12-06-2013 08:30:08

Cancel
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Re : Faites du sport tudieu ! (tudieuuuu) ^^

Sbrianne a écrit :

Le chocolat c'est la vie tongue, le sport....une résolution que je prends, et oublie bien vite.

Yeah \o/


I prefer dangerous freedom over peaceful slavery

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#13 12-06-2013 09:18:31

Wysi
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Messages : 869

Re : Faites du sport tudieu ! (tudieuuuu) ^^

Sbrianne a écrit :

Le chocolat c'est la vie tongue, le sport....une résolution que je prends, et oublie bien vite.

+1 * smiley qui rougit *

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#14 18-06-2013 12:48:38

Appomorph'
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Re : Faites du sport tudieu ! (tudieuuuu) ^^

Oh oui, sport et chocolat...

J'ai horreur du jogging, asthme et mauvaise gestion de mon souffle obliges, je crache mes poumons très vite, en revanche je suis une cavalière assidue (les avantages de la vie à la campagne!) et j'ai fait beaucoup d'aïkido pendant deux ans, à raison d'une heure d'équitation par semaine et de quatre heures d'aïkido par semaine.
Là, avec la prépa, j'ai dû arrêter l'aïkido (ça a été difficile de passer de 5h de sport par semaine à 1h une fois toutes les deux semaines, d'ailleurs) mais je compte reprendre après...en attendant je marche. Beaucoup, beaucoup, beaucoup de marche à pied, de marche rapide, hein.

En tous cas je plussoie Lack, le sport ça aère la tête, ça la vide, ça réorganise les pensées, ça entretient le corps. Un peu de souffrance et plein de bonheurs!

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#15 18-06-2013 14:51:43

BarbarianTomato
Séduizeur
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Messages : 54

Re : Faites du sport tudieu ! (tudieuuuu) ^^

J'étais récemment en recherche d'emploi, du coup je me suis mis au sport intensément, avec aussi dans le but de voir si on peut devenir dépendant.
Le programme: 2 footings de 30 min, 1 à plat, 1 en montagne; 2 séances de musculations torse (lever de poids) pendant environ 1h chacune; 1 séance de musculation jambes 45 min; 2 séances de sports collectifs: floorball, 2h chacune, un entraînement de style HIIT, 1h de bodypump, 30 minutes de cx works.

Résultats: perte de 15 kilos en 4 mois, en dépendance au sport. Je n'ai pas mesuré la masse graisseuse.

Maintenant que je travaille, j'ai grandement diminué la dose.

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#16 18-06-2013 21:24:07

chicalokita
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Inscription : 11-06-2013
Messages : 102

Re : Faites du sport tudieu ! (tudieuuuu) ^^

Piètre danseuse me suis mise à la zumba et ça fait trop du bien au corps et à l'esprit. ça éveille le bombasse power wink Puis du tapis de course smile hasmtererisation comme j'aime à dire smile)

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#17 18-06-2013 23:27:27

Yeti
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Messages : 702

Re : Faites du sport tudieu ! (tudieuuuu) ^^

Résultats: perte de 15 kilos en 4 mois, en dépendance au sport. Je n'ai pas mesuré la masse graisseuse.

lol lol Il n'y a pas de secret ! Et sympa comme entrainement, ça devait pas être répétitif mais plutôt du sport plaisir.

Pour ma part je me suis mis au fitness depuis un an et demi après avoir fait beaucoup de cardio. Tractions, sprint, corde à sauter je continue mais j'ai diminué les charges lourdes à la salle. C'est juste dingue à quel point ça se perd vite !

Piètre danseuse me suis mise à la zumba et ça fait trop du bien au corps et à l'esprit

La Zumba c'est super pour faire du sport d'une façon amusante et ca booste la motivation. Parfait !


Le courage croit en osant et la peur en hésitant

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