Comment gérer un homme jaloux ?

Comment gerer un homme jaloux

Sortir avec un homme jaloux n’a rien de facile. Sans exagérer, on peut même dire que c’est l’enfer. Les risques ? Etre soumise en permanence au chantage affectif, aux crises de possessivité et devoir gérer une liberté qui s’amenuise au fur et à mesure de ses délires de parano.

Les hommes possessifs ont tendance à remettre perpétuellement en question votre comportement, les relations que vous entretenez avec les autres (particulièrement les hommes, bien sûr), la façon dont vous vous comportez avec eux, etc. Parfois, cette jalousie et cette possessivité se traduisent par un comportement franchement abusif. Attention, je parle ici des hommes réellement jaloux. De ceux qui, s’ils le pouvaient, vous interdiraient complètement de sortir de chez vous.

Mettons les choses au clair tout de suite : la possessivité d’un homme n’a rien à voir avec l’amour (démesuré ou non) qu’il vous porte. Sa jalousie est plutôt le révélateur de sa peur de l’insécurité et de sa basse estime de lui-même. Cela signifie que, quel que soit son degré de possessivité, cela n’a rien de « mignon » et doit être pris très sérieusement.

Les hommes possessifs et jaloux ont tendance à tourner n’importe quelle situation à leur avantage. Leur spécialité ? Se faire passer pour les victimes innocentes de votre méchanceté injustifiée. Vous pouvez facilement déterminer si votre nouveau mec est du genre possessif en observant la relation que vous entretenez. Si vous vous rendez compte que vous êtes tendue et que vous vous sentez coupable dès que vous sortez de chez vous sans sa « permission », c’est que vous avez un problème. Rien de grave, rassurez vous ! Tout peut s’arranger.

La meilleure des choses à faire si vous vous rendez compte que vous sortez avec un homme jaloux, c’est de ne pas tomber dans les pièges qu’il vous tend (inconsciemment, bien sûr, ce n’est pas un monstre !). Il essayera peut-être de vous culpabiliser en vous disant que la raison pour laquelle il vous en demande autant sur les relations que vous entretenez avec les autres, c’est parce qu’il a fait de vous sa priorité, qu’il a mis en veilleuse sa vie sociale pour vous, et qu’il est blessé que vous n’en fassiez pas de même. C’est l’argument courant des hommes jaloux qui essaient de vous empêcher de voir d’autres gens, histoire de vous garder pour eux tous seuls.

Plutôt que de tomber dans le panneau, essayez plutôt d’avoir une discussion avec lui, pour lui expliquer que vous avez besoin d’espace et que lui aussi d’ailleurs. Faites lui comprendre qu’une relation saine n’implique pas de passer tout votre temps scotchés l’un à l’autre, bien au contraire ! Faites lui comprendre que vos amis et votre famille sont, certes, très importants à vos yeux, mais que ce n’est pas pour autant que lui n’a pas de valeur.

Si vous ne parvenez pas à lui faire comprendre que vous refusez d’être étouffée dans une relation qui finira forcément par échouer, il ne vous reste plus qu’une solution : quittez le. Évidemment, cela risque d’être extrèmement difficile, mais faites le, c’est pour votre bien.

Il ne s’agit pas de le quitter définitivement, mais plutôt de lui donner l’impulsion nécessaire pour qu’il réalise lui-même que son comportement hyper possessif a eu raison de votre relation. Laissez le prendre conscience de ce qu’il a perdu et des efforts qu’il doit faire pour vous récupérer, puis donnez lui une deuxième chance.

Si, malgré tous vos efforts, il refuse encore de comprendre que son comportement ne le mènera nul part, prenez votre courage à deux mains et mettez définitivement un terme à votre relation. Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais n’espérez pas qu’un homme jaloux va subitement changer de comportement.

Sa possessivité risque de s’aggraver avec le temps, jusqu’à un moment où elle ne sera plus supportable. Plutôt que de risquer de perdre des plumes, préférez en finir immédiatement. Imaginez que d’ici un an, il pourrait être capable de vous interdire complètement de sortir.

Et vous les filles, est-ce que vous avez déjà eu affaire à un homme jaloux ?

Claire

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85 Commentaires sur “Comment gérer un homme jaloux ?”

  1. futurpassé dit :

    Bonjour,j’ai lu tout vont commentaire et moi je suis séparer car de jalousie maladive elle ne supportais plus la situation que je comprends maintenant,il m’a fallu 3 trois mois pour le comprendre après la séparation bien que j’etais suivi par une psychologue depuis la rupture et j’ai décider de voir une psychothérapeute comportementale,j’espère que j’arriverais a m’en sortir ,je cache pas que j’espère quelle arrivera a me pardonner et me laisser une 2ème chance mais j’en doute mais je le fais surtout pour ne plus refaire sa a quelqu’un d’autre d’ailleur tant que je sentirais pas etre soigner je prefere etre seul,j’en etais pas encore a l’interdire de se maquiller ou de mettre un cols rouler mais je lui faisait quand meme la remarque et je foulliais ces affaires,je l’ai harceler il ya pas longtemps de message car je me suis fais un film pas possible quelle me mentais et quel me trompais comment tout jaloux qui se respecte ,je ma suis degouter de moi meme apres coups mais c’etais fais,je commence a controler mes emotions mais il ya encore du boulot.
    Pour se qui est de la separation,elle a pris la bonne decision car je pense que sa serait empirer et je me serais jamais remis en cause(come tout les jaloux on crois que c’est pas nous mais l’autre)
    La séparation ma fais beaucoup de mal,je remonte la pente tout doucement mais c’etait un mal pour un bien

    [Répondre]

    maya dit:

    futurpassé @

    Je te remercie d’être venu témoigné sur ce poste.
    On te souhaite beaucoup de courage, tu peux t’en sortir !

    Si tu as des conseils à nous donner, on veut bien les recevoir…

    Maya

    [Répondre]

  2. lola dit :

    bjr, j’ai 23 ans et mon copain en a 45 j’ai lu vos temoignages, et je vis actuellement la mm situation et a l’heur actuelle ou j poste mon message j penses qu’il l recevra aussi car il piste tout, il a installe des radars partout, mon ordinateur si j discute avec kelk1 q ce soit sur facebook ou sur akype lui il nous vois discute il nous ecoute et il a aussi istalle un truc dans mon iphone il recoit tous mes sms,mes appels au moment ou j l’ais recois aussi il connais ki j’ai appele,ki ma appele et il ya des jours ou il rappel mm parfois ces personnes pr essayer de savoir ki ils sont ou pr leurs dire q lui il est mon mec, q j vis dans une grande maison, avec une piscine,une voiture tt c kil m donne, ce genre d truc koi. et il ya kelq temps j’ai decouvert kil ecoutait les conversation q j’avais avec mes copines il suffit just q j’ai mon telephone avec moi et nous somme entre fille q c soit au resto ou chez des copines ou dans une voiture ou mm chez moi il ecoute tout tout tout tout et si il les enttend m donner des conseil ki n l’arrange pas, il essaye de les critique en disant (elle n’est pas bien, celle-ci n connait rien de la vie, celle la a un probleme avec son couple ect….) et lorsq je me suis rendu compte kil m’espionait kan j’arrive chez des copines j vais cache mon telephone soit dans des toilettes, sois dans la chambre et kan il c rend compte kil n’enttend plus rien en c moment il commence a m’appele et si j n decroche pas il m fait la guele pendant 2 ou 3jours, il a tendence a m faire la guele pour un rien ou pour un coup de fil q j’ai recus, et il peux m faire la guele 3 fois en 1 mois et sa dure 3 ou 4 jours a chaque fois. mais l problem sais kil bois beaucoup d’alcool, achaque fois kil commence a faire des problemes sais kil est boure,.. si j n lui dis pas tt c q j’ai fais de la journee c q j lui cache des choses, il m’acuse de tt et de rien, il veux q j lui donne les mots de passe de tous adresses facebook,hotmail et skype si j n lui donne pas sais q j’ai des choses a caches et en fait tt un probleme. kan il a bu il m’insulte il m traite d tout « idote, sale pute, menteuse,… » si j veux sortir avec des copines c q j n’ai fais q 2 fois en 1 an elle viennet lui demande la permission et mm il accepte le jour d’apres il fait la guele ou sinon il m dit q si j sors il sort aussi c q j n refuse pas et kan j sors il appel des gens pour savoir comment j suis habille ou avec ki nous sommes, il veux q kan il rentre de son travail a 4h kil m trouve ala maison ou sinon il passe tt son temps a m’appele pour savoir a kel heure j rentre.. et il essaye a chaq fois de m convaincre q sans lui j n suis rien q j n peux rien faire sans lui ou q si il fait c qu’il fait sais kil m’aime il veut m protege. il connait kil est jaloux possesif en plus il consomme beacoup d’alcool et j lui demande de voir un medecin, d’essayer de c faire soigner il n veux pas sois disant il la deja fait dans le passe et kil n’aim pas les spchy, il ya 3 semaines il a fait toute une histoire pour un appel q j’avais recus il m’a traite d tous les noms il avait bu evidement, et 3 jours apres il essayait de tt arranger, et l mm soir il est alle chez un amis il a encore bu, kan il est rentre a 3h du matin alors q j dormais il m’a demande d sortir de sa chambre et d’aller dormir dans la chambre d’amis de renger mes affaires et de sortir. kan il a desoule il a commence a etre gentil et tout alors j lui ai di tt c q j’avais sur le coeur q j partais ,j’en ais mare et tout ,javais deja achete mon billet d’avion (parceq nous somme en expatriation) on en a discute et on s’ais donne une autre chance et si il continu j vais m’en aller j’espert kil a comprit ,, j’avais oublie d mentionner kil m fait subir tout ceci alors kil est toujour marie et sa va faire 3 ans q lui et moi est enssemble,,, jaimerai savoir c q vous en pensez

    [Répondre]

    maya dit:

    lola

    Je trouve que cet homme ne t’apporte pas que des bonnes choses.
    Je n’apprécie pas le fait qu’il te fait croire que tu n’es rien sans lui, c’est vraiment méchant.
    Sincèrement, je n’ai pas d’autres conseils à te donner sauf que tu « mérite beaucoup mieux qu’un homme comme lui » !
    Il t’en a fallu du courage pour rester avec lui pendant trois ans !!!

    [Répondre]

  3. lola dit :

    merci maya, pour ta sincerite

    [Répondre]

    maya dit:

    Je t’en prie Lola ! Tes questions sont les bienvenues !

    [Répondre]

  4. bjr? je vu avec un homme depuis 01 ans il est tès jaloux mais il me comprend parfaitement et je veux qu’on se marié mais je n’arrive a le convaincre

    [Répondre]

    maya dit:

    Bonjour

    Moi je crois que tu devrais deja le pousser a croire en vous, certains hommes sont anti mariage, le probleme au niveau de la jalousie et son refus au niveau du mariage me montre une chose il ne croit pas forcement que ca va marcher.

    [Répondre]

  5. comment faire pour le seduire et pour lui garde pour toujours jusqu’a la fin de ma vie

    [Répondre]

  6. FiFi dit :

    C quand mem grave sa! Les mec commeca ne changera pa!! C vrai que ce mec tapportera rien!! Deja vu votre age … Ya une grand difference… C pas la meme mentalité… Deja un mec ki fait sa c qui ils ny a psas confiance.. Et dans un couple la confiance est tres
    Important si ya pa confiance ya rien.. Sa ira pas… Tu sera pas libre… Fin
    Voila les conseil que jpeu te donner…

    [Répondre]

  7. Miss ebene dit :

    Bonjour!
    J ai 22ans et mon copain en a 29. Cela fait maintenant 2 ans et quelque mois que l’on est ensemble. Nous nous sommes connus au Ghana, pays qui n est d’ailleurs ni le mien, ni le sien, lui étant anglophone et moi francophone. Je vous écrit parce que notre histoire a pris un autre tournant a partir du moment au Mr est rentre définitivement chez lui, et jusque la je ne saurai interprete son comportement.
    Cela remonte a debut aout 2011. Des ses premieres semaines chez lui, il m’appelait deja moins. Malgre tout je m’efforcais a l’ecouter ne serait ce que tous les deux jours…malgre mes plaintes aucun changement n est survenu a tel point que j ai commencer a me lasser de toujours etre celle qui appelle. il y a eu des moments ou j etais un peu malade, je le lui ai fait savoir, mais jamais meme il ne m a appele une seule fois pour me demander si j allais mieux…
    J ai eu une petite histoire de tres courte duree avec quelqu’un en fin aout…et je ne lui ai jamais confesse cela et je ne pense jamais le faire d’ailleurs…
    En fin septembre, il revient pour son diplome, et sa famille que j ai jamais rencontre (hormis son frere qui est egalement au ghana) est venue par la suite. il etait question qu il serait loge chez moi si jamais il revenait ici. mais tenez vous bien ce n est que la vielle de son depart qu il m appelle pour me dire qu’il revenait au ghana. et une fois sur place, il decide de loger, ni chez moi, ni chez son frere aine, mais plutot chez un ami. ce n est que tres tard qu il m a mis au courant de son changement de programme, parce que sa soeur ainee devait plutot venir chez moi… c est le jour de sa ceremonie de remise de diplome que je rencontre sa mere et sa tante. soeur et son frere aussi etaient presents. mais la rencontre avec belle-famille ne s est passee comme je le voulais. je ne me suis pas du tout sentie apprecie, surtout par la mere qui ne me parlait presque pas. on a passe plus de 1h bloque dans l’embouteillage (la mere, la tante et la soeur) sans qu elle ne me dise le moindre mot… je lui en ai parle apres et il les a justifie en disant qu elles s’attendaient a ce que je sois active (que je me decide a servir les gens apres la ceremonie…alors que moi j attendais leur directive pour bouger)… bref il est rentre chez lui apres tout ca, mais rien n’a change du tout. rares sont les fois ou il m appelle. quand je l appelle tard il me fait croire qu il dort (bon peut etre que c est vrai) alors qu ici il ne se genait pas de m appeller a des heures tardives, des fois a 4h du matin il m appelait!! le soir du 31 je l ai appele sans reponse, et il ne m a jamais jamais rappele. le 07 de ce mois je me decide a le rappeler juste pour lui souhaiter meilleurs voeux. et il rie, comme quoi pourquoi je lui souhaite meilleurs voeux maintenant alors qu on se l’etait deja dit….j ai efface son numero. j ai oublie de dire qu en decembre aussi je devais aller dans son pays en excursion, pour profiter de le voir. j ai eu des petits soucis financiers et mr m’a simplement balance un « ok, c est as grave » quand je lui ai dit que ce n etait plus sur que je vienne.
    depuis la rencontre avec la belle-famille et son comportement, je ne considere plus cette relation. mais mes copines pensent que c est moi qui suis a l origine de tout ca, parce qu il toujours ete un garcon bien avec moi, et c est clair qu il voulait du serieux avec moi. donc pour elles, c est sur qu il a ete au courant que je l ai trompe et que c est a moi d essayer de le rattraper…. je me dis des fois a quoi bon, vu que je n envisage meme plus me marier a lui,ni vivre dans son pays… d autant plus que la communication est maintenant tres absente entre nous… je veux l’avis d une tierce personne sur cela. merci pour vos commentaires.

    [Répondre]

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