Lors d’une rupture, notre sympathie va toujours à la personne qui a été larguée. Pourtant il ne faut pas sous-estimer les difficultés que rencontre celui qui a pris la décision de rompre.
C’est une décision compliquée, qui peut entraîner des sentiments de culpabilité, d’anxiété et de tristesse profonds.
Pour ne pas vous retrouver inutilement dans cette situation pénible, voici 5 questions à vous poser avant d’appuyer sur le bouton « eject » et dire au revoir à votre homme.

Question 1: Y’a-t-il eu un changement majeur dans ma vie ?

Déménagement, changement de job, maladie,… tous ces changements peuvent créer des problèmes dans un couple.

Si votre carrière, un problème familial, ou votre santé vous causent beaucoup de stress, vous aurez naturellement tendance à inviter cette anxiété dans votre couple.
Dès lors, vous risquez d’associer votre mec à vos problèmes et à penser que quitter cette relation peut vous aider à vous sentir mieux. En réalité, la meilleure solution consiste évidemment à gérer le problème de front, plutôt que d’en faire porter la responsabilité à votre partenaire.

Question 2: A-t-il un comportement abusif ?

Un comportement abusif peut avoir plusieurs formes. La plus visible est bien sûr la violence physique. Mais il existe d’autres formes d’abus plus insidieuses, tels que l’abus verbal et surtout l’abus émotionnel.
Vous êtes victime d’abus verbal si votre partenaire a pour habitude de vous manquer de respect, vous dénigre systématiquement, voire vous insulte. Enfin si votre petit ami essaie de contrôler vos moindre faits et gestes, qu’il vous fait du chantage émotionnel ou qu’il fait preuve d’une jalousie malsaine, c’est que vous êtes confronté à une situation d’abus émotionnel dans votre couple.
Bref si vous êtes avec un partenaire abusif, votre choix se simplifie : mettez fin à la relation… dès aujourd’hui !

Question 3: Ai-je exprimé mon mécontentement ?

Nous avons souvent tendance à penser que notre partenaire doit pouvoir nous comprendre intuitivement, sans que nous n’ayons jamais besoin d’exprimer clairement nos envies ou nos besoins. L’idée que notre homme puisse lire dans nos pensées est certes attrayante mais en réalité, il n’est pas télépathe !
Bref, tout le monde le sait mais personne ne le fait : pas de bonne relation sans bonne communication.

Donc avant de remettre son bon de sortie à votre Jules, prenez le temps de lui faire part vos problèmes et de vos doutes sur la relation. Donnez lui une chance de changer.

Question 4 : Est-ce que je m’imagine sans lui ?

C’est peut-être la question à laquelle il est le plus dur de répondre : vous imaginez-vous sans lui ? Il est difficile de répondre à cette question, car de nombreux paramètres entrent en jeu : la peur du changement, la peur de la solitude, la culpabilité envers l’autre, l’attachement,… Mais toutes ces raisons, aussi compréhensibles soient-elles, ne sont pas de bonnes raisons pour rester dans une relation.
Il s’agit donc pour vous de voir si à l’heure actuelle, vous êtes toujours avec lui pour de bonnes ou de mauvaises raisons.
Au fait, si vous vous imaginez facilement vivre sans lui, vous avez votre réponse!

Question 5 : Est-ce que j’ai envie d’y mettre l’effort ?

Quelle que soient les reproches et les réticences que vous avez à l’égard de votre partenaire, un facteur fondamental va décider du sort de votre couple : votre envie mutuelle de travailler à améliorer la relation.
Si vous n’êtes pas tous deux prêts à améliorer votre quotidien ensemble, votre futur à deux s’annonce sombre. Et n’oubliez que les actions valent plus que des mots !
Si lui comme vous êtes prêts à faire les changements nécessaires pour vivre mieux ensemble, ce n’est pas le moment de mettre fin à votre histoire.

Chris Lorenz